SANKT MORITZ sugli sci   In questo articolo non vi racconterò di una delle mie avventure o, ahimè, disavventure. Non posso smentire la fama degli svizzeri: ogni anno ci trascorro almeno un paio di weekend ed è sempre andato tutto liscio. Quello che vorrei è invece condividere un assaggio di questo posto, tra le mie…

La magia dell’ENGADINA d’inverno   Premesso che gli impianti sciistici dell’Engadina per me sono i migliori in assoluto, oggi vi voglio parlare delle magiche passeggiate sulla neve della zona e di un percorso per la slitta! Le piste sciistiche sono battute a perfezione, sono larghe e l’impianto è immenso. Dunque, anche se c’è tanta affluenza,…

Fitness in Marocco   Alimentazione sana, sport e benessere non sono solo i tre ingredienti di un corpo bello e in salute, sono anche opportunità di conoscere a fondo una cultura. Ogni popolo ha una certa tradizione culinaria, sport particolari e peculiari luoghi di benessere. Con questo articolo vorrei portarvi alla scoperta di un Marocco…

Apertura di stagione sulle DOLOMITI 7 DICEMBRE Sono le 6.30 del mattino del 7 di dicembre. La sveglia ha appena suonato. E’ bastato un trillo per svegliarmi e sono già attiva. I miei amici si rotolano ancora nel letto per qualche decina di minuti, ma alla fine sono pronti prima di me. Alle 8.30 siamo…

WINTER EDITION   L’inverno è alle porte. A me non piace il freddo e preferisco i climi temperati delle mezze stagioni, però… C’è la neve, c’è il Natale, ci sono i caminetti accesi, i panettoni e, soprattutto, si scia! Se anche a voi piace affrontare l’inverno “scivolandogli sopra”, scoprite con me i migliori impianti sciistici…

Fitness in Israele   Siamo nel paese dei benefici sali del Mar Morto, del nutriente e sano hummus, della Città Santa, da girare obbligatoriamente a piedi, di Tel Aviv e delle sue spiagge attrezzate per gli sportivi. Non sarà difficile tornare da questo viaggio ancora più in forma di prima e senza sforzi o rinunce!…

Fitness in Perù Un viaggio come si deve in Perù dura dalle due alle tre settimane, almeno. Un periodo piuttosto lungo di vacanza dalla palestra e dalle nostre buone abitudini, insomma. Senza considerare il jet leg, gli sbalzi di altitudine di cui farete esperienza durante questo viaggio, i piatti tipici che non si possono non…