FITNESS IN VIAGGIO

 

Viaggiare emoziona, arricchisce, fa crescere…

Ma passa attraverso cambiamenti di abitudini che mettono a prova il nostro fisico.

Come è più opportuno comportarsi per mantenersi sempre in forma -senza rinunce – anche durante i nostri amati viaggi?

Vorrei condividere con voi ciò che ho appreso sui libri e con la mia esperienza.

Quindi ecco qui, ad hoc per ogni meta, una linea guida su come comportarsi!

 

Fitness in Perù

 

Fitness in Israele

 

Fitness in Marocco